Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 65.74g | Carbs: 129.72g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Творожный Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Хлеб. Lunch: Роллы, Якитория Кайсо. Dinner: Chateau Вино Розовое Сухое, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Павловский Молочный Завод Творог с Чёрной Смородиной со Сливками, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t-markina's Weight History
|