Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2021
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2920 kcal
|
Fat: 113.69g | Prot: 88.55g | Carbs: 376.47g.
Breakfast: Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Fazer Puikula Pehmeämpi Ruis, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pauluns Granola Kaakao & Vadelma, Banaanit, Pirkka Espanjalainen appelsiini, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi. Lunch: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kahvi, Valio Sokeriton Mehukeitto, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Fazer Puikula Pehmeämpi Ruis, Pirkka Vadelmahillo, Banaanit, Saarioinen Mannapuuro. Dinner: Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Porkkanat, Tomaatit, Kiinankaali, Snellman Superior Kinkku, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Viola Valkosipuli Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Maukas, Atria Vegyou Juures-Yrttikeitto. Snacks/Other: Karl Fazer Maitosuklaa, Banaanit, Risetti Kuoreton Kurpitsansiemen, Pirkka Vadelmahillo, Annas Pipari, Oululainen Pullava Korvapuustipitko, Milbona Kreikkalainen Jogurtti. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
kotari67's Weight History
|