Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 79.39g | Prot: 73.55g | Carbs: 189.77g.
Breakfast: Requeijão, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo, Mariza Canela em Pó , Italac Leite em Pó Desnatado, Café. Lunch: Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão, Caponata, Feijão Preto Cozido. Dinner: Uvas, Sadia Torta de Frango com Palmito, Milho e Requeijão, Caponata. Snacks/Other: Sadia Peito de Peru Light, Walmart Queijo Mussarela, Real Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo, Mariza Canela em Pó , Italac Leite em Pó Desnatado, Café, Itambé Doce de Leite Tradicional, Iogurte, Integralmedica Carnibol. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|