Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
64.7 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1550 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 83.37g | Carbs: 128.48g.
Breakfast: Чудо Творожок Гавайский Микс с Семенами Чиа , Хлебный Спас Печенье со Злаками, Дружба Плавленный Сыр, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Каравай Хлеб Ледивелл, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Простоквашино Сырок Глазированный с Клубникой, Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Ледивелл, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная. Snacks/Other: Филевское Стаканчик. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msriyaal's Weight History
|