Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
115.6 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 72.12g | Carbs: 175.76g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Lunch: Вдоволь Кефир 2,5%. Dinner: Магнит Яйцо Варёное , Монетка Сыр Творожный Сливочный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Вдоволь Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Campina Продукт Йогуртный с Соком из Персика "Нежный" . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
zubkovam022's Weight History
|