Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 45.16g | Prot: 89.93g | Carbs: 153.86g.
Breakfast: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. Lunch: Бековский Пищекомбинат Бековский Лукум с Клюквой, Президент Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Персики, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Древо Жизни Паста Восточная Арахис Корица, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Фундук Фундук, Будь Здоров Пюре Яблочное, Творог 5%, Персики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения С)'s Weight History
|