Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1970 kcal
|
Fat: 83.86g | Prot: 85.35g | Carbs: 220.40g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Финик, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (без Кожуры), ИП Борисик Котлеты из Кальмара. Dinner: ВкусВилл Халва Подсолнечная, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Snacks/Other: Озерский Сувенир Мармелад Натуральный, ИП Борисик Котлеты из Кальмара, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , Дикси Персики Плоские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraidaSh's Weight History
|