Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 47.18g | Prot: 77.57g | Carbs: 115.77g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Лента Лосось, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Яичница с Помидорами. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Индилайт Филе Бедра Индейки. Dinner: Каждый День Треска Филе в Кляре, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|