Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1598 kcal
|
Fat: 62.31g | Prot: 122.32g | Carbs: 142.63g.
Breakfast: Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Клубника, Parmalat Молоко 0,05%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Глобус Шашлык из Свинины «по-Русски», Помидоры, буррата. Dinner: Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Клубника, Голубика, Parmalat Молоко 0,05%, Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k@terink@26's Weight History
|