Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 72.07g | Prot: 84.72g | Carbs: 202.18g.
Breakfast: Fitroo Протеиновое Печенье со Вкусом Банан и Арахис , Яблоко, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Nestle Готовый Завтрак Fitness. Lunch: Соусом Песто, ВкусВилл Котлета Куриная, Barilla Capellini N.1, Красные Помидоры, Морковь по-Корейски, ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Курицей. Snacks/Other: Boombar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|