Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1634 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 97.95g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Бионова Гранола, Конфаэль Конфеты, Клубника, Лента Творог Рассыпчатый 5%. Lunch: Шашлык из Свинины. Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Alpro Soya Banana, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Пятерочка Манго, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле. Snacks/Other: Националь Миндаль Лепестки, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Домашняя Кухня Маршмеллоу с Шоколадом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|