Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1658 kcal
|
Fat: 68.64g | Prot: 83.89g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Каждый День Цветочный Мед, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Щавель, Рис Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Куриная Грудка. Lunch: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Ржаной Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Dinner: Вареное Яйцо, Ростик'c - KFC Мороженое в Рожке, Светлое Пиво. Snacks/Other: Агрокомплекс Кефир 1%, Карат Торт Пьяная Вишня, Вареное Яйцо, Petra Печенье "Галеты" с Сыром, Черешня. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariikah's Weight History
|