Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
85.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2739 kcal
|
Fat: 115.76g | Prot: 122.32g | Carbs: 301.58g.
Breakfast: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Банан, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Жареное Яйцо, ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Монастырский, Куриная Грудка, ВкусВилл Грецкие Орехи, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар. Lunch: Чай с Лимоном и Сахаром, Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Вкусвилл Квас, Помидоры, Куриная Грудка. Dinner: Молоко 3,2%, Кофе, Сахар, Яблоко, 6 Соток Огурцы Маринованные, Помидоры, Котлеты из Индейки, Макароны Отварные. Snacks/Other: ВкусВилл Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherepannnik's Weight History
|