Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 43.98g | Prot: 153.39g | Carbs: 137.61g.
Breakfast: Power Pro Cube Zero , Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара. Lunch: Power Pro Cube Zero , Лента Банан, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Клубника. Dinner: Zero Сироп Маракуйя, Zero Кетчуп Низкокалорийный , Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Alpro Напиток Кокосовый без Сахара, Primebar Протеиновые Чипсы со Вкусом Крылышки - Гриль, Яйцо (Целое), Мираторг Летняя Смесь, FanFan Чиабатта на Оливковом Масле Первого Отжима, Artfruit Авокадо ХАСС, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сельдерей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha_sportlife's Weight History
|