Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1220 kcal
|
Fat: 38.79g | Prot: 95.62g | Carbs: 121.68g.
Breakfast: Пятерочка Яйца, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Магнит Яблоко, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Экстра Овсяные Хлопья. Lunch: Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Магнит Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shambala123's Weight History
|