Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
64.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1166 kcal
|
Fat: 30.96g | Prot: 51.44g | Carbs: 177.04g.
Breakfast: Овсяная Каша на Молоке, Valio Турецкий Йогурт 10%, Макфа Пшеничная Мука, Вареное Яйцо, Избенка Йогурт 2,5%. Lunch: Лук, Помидоры, Baltais Турецкий Йогурт, Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Dinner: Черешня, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Панкейки, Любятово Печенье Мария Традиционное, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ainaspele22's Weight History
|