Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1177 kcal
|
Fat: 55.79g | Prot: 77.14g | Carbs: 81.41g.
Breakfast: Nutiva Кокосовое Масло, Макарун, Соленья, Красные Помидоры, Яйцо, SPAR Курица Копченая, Gruntaler Сыр с Пажитником. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриное Филе с Сыром, Простоквашино Сливки 10%. Dinner: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
|
glummary's Weight History
|