Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1663 kcal
|
Fat: 78.79g | Prot: 103.80g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Ленивые сырники🥟, 4 Сезона Весенние Овощи, Пестравка Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Черкизово Колбаса Вареная Докторская . Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Шефмаркет Греческая Мусака с Баклажанами и Картофелем. Snacks/Other: Черешня, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Село Зеленое Пломбир на Сливках в Рожке, Славянка Степ, Абрикос, Sladial Formel De Caramel. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|