Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
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75.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1596 kcal
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Fat: 37.05g | Prot: 103.03g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Senseo Café Classique, Alter Eco Chocolat Noir 90% Pérou, Gerblé Citron Vert Saveur Basilic, Gayelord Hauser Carré Transit, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Prozis, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Senseo Café Classique. Lunch: Taillefine Fromage Blanc 0%, Gerblé Crousti'son Miel Sésame, Banane, Senseo Café Classique, Ananas, Melon, Taillefine Fromage Blanc 0%, Gerlinéa Bowl Gerlinea Bowl Recette Indienne. Dinner: Carottes, Betteraves, Taillefine Fromage Blanc 0%. more...
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2412 kcal
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Exercise:
Working - 7 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 7 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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 Comments
bravo 👍 Bonne journée et rester bien motivée Bonne journée
16 Jun 21 by member: Nlono7700
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Bonjour l amis merci bcp toujours motivé bonne journée à toi
17 Jun 21 by member: ludovic59800
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De rien avec plaisir bonne continuation
17 Jun 21 by member: Nlono7700
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17 Jun 21 by member: ludovic59800
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Alors Ludovic ? j'en peux plus de ce suspense !
17 Jun 21 by member: chrys1500
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Chrys tu veut savoir quoi ? Lol mdr je me dévoile pas comme sa 😁
17 Jun 21 by member: ludovic59800
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lol , Chrys il est dur d'oreille 😁✌️
17 Jun 21 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Être a poil sur une photo de profil , ce n'est pas se dévoiler ? 😯
17 Jun 21 by member: chrys1500
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17 Jun 21 by member: chrys1500
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Lol on a bloqué sur la même choses 😂
17 Jun 21 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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17 Jun 21 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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Pourtant sur Ali Express, ils n'en disaient que du bien .
17 Jun 21 by member: chrys1500
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Laisse moi me distraire un peu !
17 Jun 21 by member: chrys1500
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Et j'avais vu passer la personne .. mais il me rappelle une erreur d'attribution .
17 Jun 21 by member: chrys1500
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Je ne suis pas insensible à un beau regard , mis en valeur par un crâne rasé ..
17 Jun 21 by member: chrys1500
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( ça va te sembler bizarre et en même temps ça l'est un peu .. est ce que tu portes une chemise bleue ciel ?)
17 Jun 21 by member: chrys1500
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Oui j' aime bien le bleu lol
17 Jun 21 by member: ludovic59800
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17 Jun 21 by member: @𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
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😅😅 Au temps pour moi , la question était pour Santiago
17 Jun 21 by member: chrys1500
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Tu réponds quand t'as envie en fait Ludovic 😆
17 Jun 21 by member: chrys1500
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ludovic59800's Weight History
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