Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
65.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1005 kcal
|
Fat: 45.05g | Prot: 55.47g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло (Соленое), Щедрые Хлебцы Ржаные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Салат Летний. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Чай, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Стейк из Голени Индейки , Barilla Макароны. Snacks/Other: Салат Летний, Billa Яблоко Гренни Смит , Чай, Cake Me Fit Торт Красный Бархат. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ultrafiolet77's Weight History
|