Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
77.2 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 89.20g | Carbs: 118.50g.
Breakfast: Papa Cheezano Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко", Жареное Яйцо. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Помидоры, Картофель Молодой Отварной, Ашан Язык Свиной Отварной. Snacks/Other: Клубника, банан Мини. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monsherami1's Weight History
|