Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 111.41g | Carbs: 133.44g.
Breakfast: Сыр Российский, Помидоры, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Сыром Начо, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи. Snacks/Other: Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|