Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 116.34g | Carbs: 138.47g.
Breakfast: Редис, Nulka Гречишный Чай, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Пекинская Капуста, Рогачев Сыр Раубичский , Дубки Грудка Куриная Варено-Копченая, Овсяноблин с изолятом соевого белка. Lunch: Перекресток Печенье Фантазия с Кунжутом, Финик, Домашний Вкус Холодец Домашний, Гуляш из Говядины, Картофельное Пюре, Салат с Фасолью. Dinner: Пекинская Капуста, Говяжья Котлета на Пару, Славица Мороженое Рожок Американец. Snacks/Other: Альпен Гольд Тёмный Шоколад Дробленый Фундук, Редис, Домашний творожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|