Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 82.51g | Prot: 84.57g | Carbs: 175.24g.
Breakfast: Спринт Батончик, Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Эссен Продакшн Конфеты Toffee Cream Какао. Lunch: Окунь Приготовленный, Яйцо, Сервелат, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Славица Мороженое Пломбир на Сливках, Простоквашино Сметана 10%, Картофель Отварной, Окунь Приготовленный. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, ARO Воздушный Рис, Яблоко, Блины, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|