Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 68.26g | Prot: 84.50g | Carbs: 89.58g.
Breakfast: Тольяттимолоко Сырок с Изюмом. Lunch: Кухмастер Горчица по-Дижонски, Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Жареные. Dinner: Рускон Гуляш из Говядины, Гречка Отварная, Активия Йогурт Натуральный, Творог 9%, Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Куриные Котлеты в Духовке. Snacks/Other: Фруто Няня Пюре Яблоко Груша Творог, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|