Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
87 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 92.14g | Prot: 134.18g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Индилайт Филе Бедра Индейки, Snickers Minis, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Сердечки в Сметане с Луком и Морковью, Рис со Сливочным Маслом, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Помидоры, Черешня. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Фисташковое, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|