Weigh In record (no journal entry) for 15 June 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 28.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
620 kcal
|
Fat: 17.91g | Prot: 37.31g | Carbs: 74.43g.
Breakfast: Авида Кефир 3,2%, Подсолнечное Масло, Ложкарев Котлеты Картофельные с Укропом. Lunch: Podravka Vegeta, Пятерочка Грейпфрут, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Щебекинская Макароны. Dinner: Протеин Бар Батончик Шоколадный . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|