Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 99.92g | Carbs: 129.88g.
Breakfast: Черешня, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Bimbo Лепёшки из Пшеничной Муки. Lunch: Говядина Тушеная, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Kuhne Хрен Сливочный, Росттофу Тофик Классический, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Магнит Чиабатта, Вареное Яйцо, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Лёгкий 35%, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Bombbar Конфета Кокос Кешью Финик, Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RomanFadeev's Weight History
|