Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2503 kcal
|
Fat: 70.73g | Prot: 81.40g | Carbs: 396.54g.
Breakfast: Ekici Süzme Peynir, Torku Miniki, Karpuz, Süt Reçeli, Kızarmış Çavdar Ekmeği. Lunch: Elma, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Dinner: Sarı Tatlı Mısır, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Fair Dondurma. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mylipohuss's Weight History
|