|
Wczorajszy spadek wagi (o -0,9kg) to było zbyt piękne by było prawdziwe 😏 Dzisiaj przez to wskazuje wzrost od wczoraj (o +0,2kg) Cieszę się, bo i tak jest więcej niż zakładam (0,2 kg/dzień)🙂
|
105 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 33 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 69.95g | Prot: 84.83g | Carbs: 95.65g.
Breakfast: Olewnik Szynka z Jakubowej Spiżarni, Poranna duża kawa z mlekiem 3,2, Borówka Amerykańska, Truskawki, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Naturalny. Lunch: Arbuz, Sottile Gusto Ser Mozzarella. Dinner: Konpack Płatki Ryżowe Błyskawiczne, Rosół, Pikok Parówki z Szynki Pure, Mroźna Kraina Mieszanka Wiosenna, Nasza Spiżarnia Pomidory Krojone w Puszce. Snacks/Other: Lidl Gruszka, Truskawki, Pilos Twaróg Sernikowy, Rzodkiewka, Światowid Ser Morski. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|