Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2074 kcal
|
Fat: 59.44g | Prot: 97.08g | Carbs: 293.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пицца с Мясом. Lunch: Компот Ягодный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Котлета Куриная, Овощное Рагу, Свекла Вареная. Dinner: Увелка Гречка , Сырок Творожный, Салат Овощной со Сметаной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Tess Чай Чёрный. more...
|
|
2153 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ингрид87's Weight History
|