Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 75.01g | Prot: 82.72g | Carbs: 89.09g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Бутерброд с Колбасой. Lunch: Красное Яблоко, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом. Dinner: Хлеб Черный, Рыба Тушеная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|