Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1597 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 115.32g | Carbs: 153.45g.
Breakfast: Окей Груша Аббат, Лаваш Армянский Тонкий(Годжаев), Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Вологодское Льняное Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Лаваш Армянский Тонкий(Годжаев), Куриная Грудка в Сметане), Гречка Отварная. Dinner: Вологодское Яйцо, Куриная Грудка в Сметане). Snacks/Other: Вологодский Пломбир Пломбир Чёрная Смородина и Клюква. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|