Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
88.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1889 kcal
|
Fat: 43.74g | Prot: 76.86g | Carbs: 303.46g.
Breakfast: Сахар, Чай с Сахаром, Гречневая Каша с Молоком, Перекресток Багет Французский, Вкуснотеево Молоко 3,2%. Lunch: Хлеб, Три Правила Домашний Компот, Курица Вареная, Картофель Отварной, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Шашлык из Свинины, Окей Пончик с Джемом. Snacks/Other: Ekovita Пастила с Инжиром, Обожайка Зефир Ванильный. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stolpovskaai's Weight History
|