Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
47 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
962 kcal
|
Fat: 37.62g | Prot: 99.51g | Carbs: 38.16g.
Breakfast: Укроп, Простоквашино Сметана 20%, Болгарский Перец, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миндаль, Молком Ряженка 3.2%, Ашан Творог 5%. Lunch: Укроп, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Ашан Сельдь Сл/с Филе, Куриная Грудка на Гриле. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лесечка конфетта's Weight History
|