Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1129 kcal
|
Fat: 33.63g | Prot: 93.28g | Carbs: 119.09g.
Breakfast: Weider Протеин Gold Whey, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Herbalife Продукт Белковый Специализированный Формула 3, Herbalife Чай Термоджетикс, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Голени с Кожей, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Груша, Банан, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, Черешня, Банан, Клубника, Черешня. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galink174's Weight History
|