Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
67 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 67.82g | Prot: 108.82g | Carbs: 123.81g.
Breakfast: Букет Чувашии Квас Хлебный, Пестравка Сметана 20%, Черкизово Колбаса Вареная Докторская , Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Вареное Яйцо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Lunch: Клубника, Черешня, 4 Сезона Весенние Овощи, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Лимонад, Цезарь Салат. Snacks/Other: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Sladial Formel De Caramel, Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|