Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
86.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 47.88g | Prot: 83.46g | Carbs: 114.83g.
Breakfast: Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Свитлогорье Творог 2%, Коровка из Кореновки Молоко Сгущенное 8,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Российский, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Гриле, Перекресток Авокадо . Dinner: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|