Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 51.11g | Prot: 47.21g | Carbs: 124.44g.
Breakfast: SPAR Печенье Морковное , Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Fazer Чиабатта , Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кокосовое Молоко, Кофе с Сахаром, Fazer Чиабатта , Сыр Российский, Вареное Яйцо. Dinner: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Щедрые Хлебец Ржаной, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malavochka1982's Weight History
|