Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
62.6 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 56.85g | Prot: 60.39g | Carbs: 221.05g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Грецкие Орехи, Магнит Персик, Пятерочка Банан, Армпродукт Хачапури с Сыром, Кофе, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Армпродукт Хачапури с Сыром, Лента Вишня , Кофе, Борщ с Курицей, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Haagen-Dazs Мороженое Пломбир Клубничный Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|