Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
89.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1807 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 77.53g | Carbs: 248.08g.
Breakfast: Махеевъ Мармелад Цитрусовый Микс, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Конфаэль Конфеты. Lunch: Помидоры, Alpro Soya Banana, Пестравка Пломбир со Вкусом Ванили с Шоколадной Крошкой , Земляника, Плов с Индейкой, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое . Dinner: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|