Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
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47.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1142 kcal
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Fat: 45.94g | Prot: 64.74g | Carbs: 127.36g.
Lunch: 자연실록 큐브 닭가슴살 청양고추, 구운 감자, 동원 동원참치, 대추토마토, 양상추. Dinner: 아몬드, 맘스터치 휠렛버거, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. Snacks/Other: 일동 아로골드D플러스, 커클랜드 프로틴바 브라우니, 롯데 빈츠, 서브웨이 초코칩 쿠키. more...
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Gaining 3.2 kg a Week
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