Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
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48.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1140 kcal
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Fat: 32.24g | Prot: 62.94g | Carbs: 159.42g.
Breakfast: Manzana, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Copos de Avena, Plátano. Lunch: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Auchan Queso Rallado Light, La Sirena Espárragos Trigueros, Huevo Revuelto, Aceite de Oliva Extra Virgen, Vinagre Balsámico, Lechuga, Tomates Rojos, Lechuga. Dinner: Borges Vinagre Balsámico de Módena, Lechuga, Cebollas, Auchan Queso Rallado Light, Hacendado Tomate Triturado, Hacendado Atún Claro al Natural, Berenjena, Pimiento Rojo. Snacks/Other: Manzana, Tomates Rojos, Aldi Pechuga de Pavo Cocida Finas Lonchas, Tostadas de Pan Integral, Sandía, Cerezas. more...
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1475 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 35 minutes, Standing - 4 hours, Resting - 10 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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espaguetis's Weight History
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