Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 59.69g | Prot: 92.35g | Carbs: 141.74g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Голубика, Жимолость, Малина, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Оливковое Масло, ВкусВилл Микс из Проростков, Помидоры, Запеченная или Жареная Форель, Мистраль Рис Басмати Отварной. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kumаnika's Weight History
|