Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
754 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 47.70g | Carbs: 48.61g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Шпроты. Lunch: Растительное Масло, Чеснок, Сухие Цельные Семена Кунжута, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Жареным Луком, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Other: Kotanyi Итальянские Травы, Брокколи (Соцветия, Замороженные). more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
p4vykbdynr's Weight History
|