Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 66.77g | Prot: 86.94g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Геркулес, Мацони 4%, Помидоры, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Песочное Печенье, Фарш Индейки, Barilla Спагетти #5. Dinner: Маслины, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Окей Котлета из Индейки на Пару. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Большой (0,3 L), Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sonnenblume2004's Weight History
|