Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
77 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1774 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 80.94g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Кофе, Банан, Овсяная Каша на Воде, Земляника, Bombbar Кокосовая Паста. Lunch: Чизкейк, Кофе с Молоком, Плов. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Брокколи на Пару, Табрис Дорада на Мангале. Snacks/Other: Клубника, Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|