Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 66.59g | Prot: 78.99g | Carbs: 199.98g.
Breakfast: All Nutrition Almond Cream Crunch, Melon Galia, Kiwi, Lidl Gruszka, Biedronka Banan, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Miód, Mleczna Zagroda Mleko 1.5%. Lunch: Akardo Słonecznik Prażony, Pomidory Koktajlowe, Jajko na Twardo, Czosnek, Pilos Jogurt Typu Greckiego, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Dinner: Okocim Ciemny Radler 0,0% Wiśnia. Snacks/Other: Delecta Budyn Waniliowy. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Zulema85's Weight History
|