Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 39.16g | Prot: 116.06g | Carbs: 63.55g.
Breakfast: Избенка Ряженка 3,2%. Lunch: Курица на Пару, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат Корейский с Морковью Вкусвилл, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Дикси Яблоки Гренни Смит, ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, Булочные Вольчека Американо, ВкусВилл Десерт Творожный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulieSem's Weight History
|