Weigh In record (no journal entry) for 16 June 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2775 kcal
|
Fat: 112.08g | Prot: 163.51g | Carbs: 285.30g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: O Green Сулугуни, Соевый Соус, Сметана 20%, Томатная Паста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Красная Фасоль, Мистраль Бурый Рис, Яйцо Куриное. Dinner: Кухмастер Кетчуп Шашлычный, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Ермолино Пельмени "Классические". Snacks/Other: Тагилхлеб Батон с Отрубями, Помидоры, Соевый Соус, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Першинский Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|